JSSA公開講座　自律神経シリーズ「自律神経基礎」

自律神経のバランスを崩すと、様々な身体的不調が出てくるという情報があちこちに溢れています。では、具体的に自律神経とはどのようなものなのでしょう。自律神経の自律という言葉の意味は、私たちが特に意識しなくても自律して働くという意味です。緊張して心臓がドキドキ、胃がキューンとなる、手に汗握る、などの経験は誰もがお持ちでしょう。では、その乱れを外部からの刺激で好ましい状態に戻していくことはできるのでしょうか。

この講座は、自律神経の働きの仕組みを知り、最近よく耳にする自律神経を整えるとはどういうことなのか、また、そのために精油を利用することのメリットとデメリットについてお話しします。

オンデマンド配信の日時

1月19日(金)  午前10時 ～ 1月20日(土)午後11時59分まで

甲能　純子　理事

東京大学大学院新領域創成科学研究科　自然環境学専攻